Máme rádi cvičení,

které není mučení.

Takové je naše "Fit",

pro nás velký hit.

Milá Terezka nám ráda nekompromisně

rovná záda.

S ní jsme jako v ráji,

bez ní ovšem zcela v háji.

Doma též cvičit nás nabádá,

to však mnohá z nás nedává.

Cvičíme cvičíme

s posilama,

ale taky s parťákama.

Je to super s Terezkou, naší hodnou holčičkou.

(dětská)

Cvičení, cvičení,

to je slastné mučení.

Kdo se často mučí,

tučné buňky zničí.

Mě to s Tebou Terko baví a ráda příjdu

dnes na cvičení.

Lektorka Tereza cvičí zdravá záda, to je druh pohybu, co mám ráda.

Na rozcvičku nás připraví, hudbu k tomu naladí.

Jedna dva třím tak už začni.

30 denní výzva, to se nás netýká. 

Chceš-li božský zadek mít, 5x angličák a 10x klik.

V sokolovně se dějou divy.

Cvičí všechny ženský milý.

Někdy je to dřina těžká, v létě budou bříška hezká.

A zadeček jako lusk, k tomu stačí mírný klus.

Terezka je naše zlato, cvičit s ní je pro nás radost.

Skoky, dřepy, kliky, vzpory,

to  nás s Terkou hrozně baví. Energií celá záříš,

proto tě tak máme rádi. Kočka, vrána, mimino,

přidej ještě, mamino!

V mysli se jí stále honí,

čím nás večer vykolejí.

S láskou cvičit u Terky,

to jsou super večírky.

Co to slyším, co to je?

V naší sokolce se sportuje?

Svoje svaly posilujem,

a tak si zdraví utužejm.

(dětská)

Dneska je ten Valentýn. 

Budem cvičit, budem fit.

Máme super cvičku,

krásnou, vtipnou, chytrou

a fit.

Je to prostě hit ten trénink.

A pak si dáme drink.

Ať je venku teplo, zima, býti FIT je prostě prima!

Chceš-li buchet míti pekáč, přihlas se na Terky kruháč. Všechny chmury půjdou stranou, po hodince "vlastní vahou". Úterý je paráda, čas přichází na záda. Tak už přestaň lenošit, s Fiterkou Ti bude líp!

Na svatého Valentýna, babča s láskou zavzpomíná. Na dceru i na vnučičky, jsou to její kočičky.

Vyčíslit se láska nedá, proto ji každý hledá. 

Já jí k nim už dávno mám, v životě nikdy se jí nevzdám.

(od maminky)

Zítra je den Valentýna, slaví všichni zamilovaní.

Že jsi letos bez partnera? Ber to jako smilování.

Vezmi sebe na procházku nebo zvedni těžší činku.

Zkrátka miluj sebe, sporťáku!

Je to lepší než sežrat celou Milku.

Pondělí a středa,

cvičení je třeba,

vzpory, dřepy, prkna,

zpěvňují naše pěkná těla.

Terka nás vůbec nešetří,

přesto je naší inspirací.

Díky, že se nám tak věnuješ,

a že nás tak miluješ.

Pondělí odpoledně,

nějak to letí.

Cvičit nebo ne?

No, není zbytí.

Rezervace, kliky klik,

je skoro šest, takový mžik!

Legínky, triko, botasky, cvičení volá

a už se řítím do Sokola.

Terezka s úsměvem,

jinak to nejde. 

Počítá, kolik se nás dnes sejde.

Dřepy, kliky, tabata, protáhnout, usmívat, milá děvčata.

Žádné polevování nebo snad ulejvání, vaše tělíčka musí být k poňuchňání.

Chcete do plavek?

Léto se blíží

tak pěkně svižně,

váha se sníží.

Nebojte, budete brzy

jak modelky

a svalnaté budou

vaše prdelky.

Deset, devět, devět, devět..., "Jé, já to popletla, takže devět, devět..."

Radost sem chodit, Terezko milá,

bez cvičení s tebou

bych se tak

dobře necítila.